5 frutas que devemos ingerir no mês de Abril

Uma alimentação saudável como todos sabem é uma alimentação rica em legumes, verduras e frutas. 

Mas na compra destes alimentos devemos ter em consideração dois grandes pormenores, a origem e época de produção. 

Para além de darmos preferência aos legumes, verduras e frutas de origem Portuguesa, pois estamos a ajudar a nossa economia e o produto é certamente mais fresco. Também devemos ter em consideração a época, pois terão menos agro-tóxicos e serão mais saborosos.  

As 5 frutas que se deve ingerir no mês de Abril são:

Bananas

Ananás 

Nêspera 

Laranja

Maçã 

Fonte:  Deco Proteste

Catarina Lopes