Romã

Bom dia! 

O post de hoje é sobre um dos meus frutos preferidos a ROMÃ.

Rica em sais minerais, taninos desinfectantes, flavonóides, vitamina C, fibras e água, a romã é ótima para pessoas que pretendem perder peso e desintoxicar o organismo. 

Para além de todas estas qualidades, também tem poucas calorias, 1 romã = 105Kcal.

Cheia de anti-inflamatórios, a romã ajuda a fortalecer o nosso sistema imunitário e ajuda-nos na protecção de gripes e outras doenças características desta época do ano.

Por isso, não deixem de colocar esta fruta no vosso carinho de compras.  

Recomendável para...

+ Aumentar as defesas face ao inverno

+ Colite

+ Febre

+ Inflamações intestinais

+ Casos de anginas e problemas da garganta

+ Prisão de ventre

Bom mês de Dezembro.

Catarina Lopes