O jejum é uma maneira eficaz para ficar sem barriga?
Mito
O jejum por um longo período de tempo estimula o organismo a reservar energia, ou seja, diminui o metabolismo e diminui a eliminação de gordura no nosso organismo.
Pode ainda utilizar o músculo (massa magra) como fonte energética, promovendo a perda muscular (catabolismo) e aumentar a quantidade de gordura no corpo.
Catarina Lopes
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