quinta-feira, 22 de outubro de 2015

Pão de Batata doce FiT

A melhor receita de pão sem glúten e sem leite que já fiz até hoje.... Adorei! Ficou com uma consistência super macia, saboroso e crocante. 







Ingredientes: 

160g de batata doce (1 batata doce média)
*    3 ovos
*    1/3 de chávena de chá de azeite
*    1/2 c/café de sal
*     ½ chávena de chá de povilho doce
*    2 c/sopa de fécula de batata
*    1 chávena de chá de farinha de arroz
*    2 c/sopa de farelo de noz ou outro farelo de sementes(é só triturar as nozes)
*     ¼ de chávena (chá) de leite de arroz
*    1 colher de sobremesa de fermento em pó (cheia)
*    1 colher de chá de açúcar demerara
*    1 colher de chá de bicarbonato de sódio


      

      Modo de Preparação:

-     Pré aquecer o forno a 180º
-     Numa tigela misturar os ingredientes secos e misture com uma colher
-     Noutra tigela, coloque os ingredientes líquidos e depois a batata doce amassada 
-     Amassar a batata doce e juntar todos os outros ingredientes
-     Adicione os ingredientes líquidos aos secos e misture bem.
-    Coloque a massa em cima do papel vegetal (fazendo uma bola ou outro formato) ou unte uma forma com 
      óleo e farinha
-    Por fim, depois de crescer coloque novamente no forno durante aproximadamente 30 a 40 minutos até ficar 
     com o aspecto a cima. 
       
                  E Voilà.... 

5 comentários:

  1. Boa tarde, o pão tem muito bom aspecto, e estou tentada a experimentar a receita, mas tenho uma questão, a batata doce e previamente assada ou cozida!? Com os melhores cumprimentos, Marta Vinagre

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  2. Boa tarde, o pão tem muito bom aspecto, e estou tentada a experimentar a receita, mas tenho uma questão, a batata doce e previamente assada ou cozida!? Com os melhores cumprimentos, Marta Vinagre

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    Respostas
    1. Olá querida,
      A batata doce pode ser assada ou cozida. Precisa é de estar com uma consistência para amassar. =) beijinhos e bons cozinhados

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  3. Que aspeto maravilhoso, vou fazer. :)

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  4. Que aspeto maravilhoso, vou fazer. :)

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