"The microbiome: the movie"

O filme da NPR, "The Invisible Universe" tem a qualidade de um filme da DISNEY, mas conta uma história que a população anda a ignorar. 

O consumo de ovos pode reduzir o risco de diabetes tipo 2

O consumo de ovos pode reduzir o risco de diabetes tipo 2 , de acordo com nova pesquisa da University of Eastern Finland . Os resultados foram publicados no American Journal of Clinical Nutrition. 

Estudo aqui: http://www.sciencedaily.com/releases/2015/04/150402081806.htm.

Catarina Lopes 

Sumos detox, sim ou não?

A procura por sumos detox é cada vez maior. 

Mas afinal qual é o verdadeiro problema destas bebidas? E há ou não opções mais saudáveis?

Fim-de-Semana em São Paulo!

Bom dia, 

Entre idas e voltas (podia ser bem o título deste post), fui passar uns dias a São Paulo. Cidade que me recebeu durante 2 anos e cidade que me continua a receber de braços abertos todas as vezes que lá vou. 

As coisas que mais gosto de São Paulo são sem dúvida os restaurantes saudáveis e o Parque Ibirapuera e as comprinhas e o açai e o insalata. 

Pão sem glúten homemade

ADOrO PÃO... 

Como retirar o AÇÚCAR da DIETA?

Esta é talvez uma das principais mudanças quando se quer emagrecer ou investir numa alimentação mais saudável. Mas também é uma das mais difíceis. 

Hambúrguer de lentilhas

Boa noite...


Gosto muito de lentilhas, mas estava a ficar um bocadinho cansada de fazer sempre sopa ou arroz de lentilhas por isso, fui pesquisar e encontrei uma receita e dei um toque de Catarina Lopes.

Aqui fica a receita...